BAJAR DE PESO ES CUESTION DE DISCIPLINA

Muchas personas creen que bajar de peso se basa en rutinas o dietas inconstantes y cuando dichas practicas no funcionan hacen culpables a las mismas, por eso todo es cuestion de ser constante y disciplinado ya que el exito en cualquier aspecto de la vida se basa en este tipo de caracteristicas, por eso debemos tomar muy enserio los habitos que brindan salud a nuestro cuerpo sobretodo en el aspecto alimenticio,debemos ser moderados con la comida esto no quiere decir que aguantemos hambre o algo por el estilo sino mas bien estar atentos de lo que le hace bien a nuestro cuerpo.
La displina en ejercicio es fundamental ya que esta practica nos ayuda a quemar grasa constantemente y es una de las formas de bajar de peso mas efectivas, personalmente pienso que deberiamos dejar que estos habitos formen parte de nuestra vida diaria para bajar de peso y tener una vida muy saludable.

COMO ADELGAZAR CON EL AGUA MILAGROSA

Esta es una excelente receta para perder hasta 5 kilos por semana ya que sus ingredientes la convierten en un potente quemador de grasa https://www.youtube.com/watch?v=VBHSyKTSuAY&feature=youtu.be …

RECUERDEN CON DISCIPLINA SE LOGRA EL EXITO

RECETA PARA BAJAR DE PESO (DIETA CHOQUE)

Excelente receta para bajar de peso

VOLUNTAD PARA BAJAR DE PESO

Quizás hemos escuchado miles de formulas, consejos y recetas para bajar de peso, pero ¿realmente funcionan? ¿Puedo yo hacerlo?  Cuántas veces hemos intentado hacer los propósitos de bajar de peso pero nunca lo logramos. Y es quizás este uno de nuestros más grandes retos LUCHAR CON NUESTRA VOLUNTAD , déjame decirte que si tienes el deseo pero tu voluntad es muy poca no lograras hacerlo por más que intentes miles y miles de dietas, Tener el deseo de bajar de peso es un buen comienzo y puedes comenzar por ahí para llenar tus expectativas, ahora te doy unos pequeños consejitos para que luches contra ese sentimiento de “ no soy capaz”  recuerda que ningún ejercicio ninguna dieta funcionaran si no cambias esa manera de pensar comienza estableciendo una meta con fecha con este sabrás que debes trabajar duro por ello y te permitirá hacerlo con esfuerzo y empeño pero antes que nada trabaja con tu propio pensamiento hazte a la idea de que serás delgada (o) mírate al espejo y repite todos los días que tu eres capaz,  es muy importante que la meta que te fijes también incluya el diario vivir si lo vez desde este punto de vista no te será tan difícil dejar de comer un dulce durante 3 meses a decir hoy no comeré ningún dulce,  escribe esta meta en lugares visibles para que recuerdes siempre que es tu decisión el bajar de peso,  instruirse con libros es una excelente opción este además de que lo lees a diario y te recuerda tu visión te permite seguir consejos y prácticas que permitan llevar tu meta más alta, existen testimonios de personas que logran sus objetivos siguiendo paso a paso los libros especializados para dietas, coméntale a tus familiares y amigos a tu alrededor para que sea ellos quienes te reprendan cuanto te vean cometiendo uno que otro pecadito, para que te recuerden que estas tratando de cumplir una meta y te animen a continuar haciéndolo. Recuerda que eres tu quien determina tu necesidad de bajar de peso o no, no permitas que por agradar a los demás te quieras ver como realmente no quieres ser.