LOS MEJORES CUERPOS DE FAMOSAS

Este es un top de los mejores cuerpos de las famosas en colombia ya que ellas lograron tener esos maravillosos cuerpos gracias a su dedicacion y esfuerzo, ellas emplearon varios metodos como el ejercicio,las dietas entre otros

TOP 3 DE EJERCICIOS PARA BAJAR ABDOMEN

Este es un top 3 de ejercicios para bajar abdomen, con este metodo podran quemar grasa e ir reduciendo el abdomen efectivamente por medio de la disciplina que le pongan al emplear estos ejercicios

5 BEBIDAS ENERGIZANTES NATURALES

Estas son cinco bebidas energizantes naturales que tambien sirven para bajar de peso, en lo personal considero que los energizantes que vemos en el mercado son noscivos para la salud se los recomiendo y ademas son deliciosos

DIETA DEL LIMON

a continuacion veran la dieta del limon una de las dietas mas efectivas del mundo ya que el limon es uno de los mas potentes quemagrasa segun estudios cientificos, si quieren uno de los mejores metodos para bajar de peso esta es una de las formas adecuadas